Sattes Herz verkörpert meine Herzensmission..

Ich selbst litt jahrelang an einer Binge-Eating Disorder, dann an Magersucht und zuletzt an Bulimie. Ich habe gekämpft mit dem Essen, mit meinem Körper, meinem Leben und mit mir selbst. Aufgrund meiner eigenen Vorgeschichte ist es heute meine Herzensangelegenheit Dir zu helfen, wenn auch Du mit Dir, Deiner Ernährung, Deinem Körper und Deinem Leben kämpfst.

Und genau dafür steht „Sattes Herz“.  Es spiegelt all das, was ich auf meiner Reise lernen durfte und meine Herzensvision mit allem, was ich in die Welt tragen und mit dir teilen möchte, so gut wie kein anderer Name wieder.

Ich habe mich aufgrund meiner eigenen Vorgeschichte sehr intensiv mit den Themen emotionales Essen, Herzhunger und Essstörungen beschäftigt. Und habe mich dabei zunächst meinem eigenen „hungrigen Herz“ zugewendet.

Als hungriges Herz bezeichne ich, den Teil in uns, der sich nach Liebe, Zuwendung, Aufmerksamkeit und Wertschätzung sehnt. Alle Narben die dieses Herz trägt und alle ungelebten Aspekte des eigenen Seins. Was als Folge dessen zum Beispiel zu Essstörungen oder zu emotionalen Essen führt.

Wenn wir alle ein sattes, liebendes Herz in uns tragen, gefüllt mit Liebe und Wertschätzung für uns selbst und wir achtsam mit unseren eigenen Bedürfnissen umgehen, dann sind wir frei.

Für mich war das wahrnehmen meiner Gefühle und Bedürfnisse und das verstehen meiner Herznarben ein wichtiger Schritt aus meiner Essstörung und weg von emotionalem Essen.

Heile dein Herz und du heilst die Beziehung zu dir, deinem Körper und dem Essen.

Und genau dabei kann und werde ich dir helfen.

Von Herzen,

Deine Lara