Das unterscheidet meine Beratungen von anderen

1. Wir machen keine „Diät“! Es gibt keine Verbote oder Verzichte. Du und dein Körper entscheiden, was euch gut tut.
2. Hier geht es nicht um reine „Wissensvermittlung in Bezug auf Ernährung“.
3. Wir blicken über die Tellerränder hinaus. Ich setze da an, wo alle anderen Diäten und Berater aufhören.
4. Ich helfe dir, dich und dein Ernährungsverhalten im Kern zu verstehen. Und wir widmen uns der Ursache deiner Ernährungsprobleme. Diese Sichtweise bringt dir einen völlig neuen Bezug zur Ernährung.
5. Du wirst erfahren, wie du mit ganz einfachen Handreichungen eine ausgewogene, gesunde und genussvolle Ernährung, die zu dir und deinem Alltag passt, langfristig umsetzen kannst.
   

Genuss und gesunde Ernährung, funktioniert das? Abnehmen ohne Verbote und Verzichte, gibt es das? 

Meine Antwort: Ja!
Und hier bei mir erfährst du, wie das klappt.

Du bist unzufrieden, fühlst dich in deinem Körper unwohl?

Du weißt schon vieles und hast auch schon einiges ausprobiert aber trotzdem will das mit dem Wohlfühlgewicht nicht klappen?

Du kannst den Heißhungerfallen, Verführungen und Versuchungen trotz größter Mühe nicht widerstehen?

Und hast du auch genug davon, von jedem nur belehrt zu werden und ständig Ratschläge zu bekommen?

...dann bist du bei mir genau richtig!

Bist du es auch satt?

Bist du es auch satt, von jedem nur belehrt zu werden und gesagt zu bekommen, was du eh schon längst weißt?

Seien wir doch mal ehrlich: wissen tun wir doch irgendwie so gut wie alle schon, wie diese vermeintlich "gesunde" Ernährung auszusehen hat. Das wird uns Tag ein, Tag aus an allen Ecken um die Ohren geschlagen.

Sagst du auch: "Ich weiß, was ich tun müsste, das ist überhaupt nicht mein Problem. Die Umsetzung fällt mir schwer!"

Dann sind meine Beratungen das richtige für dich!

Ich unterstelle, dass ich niemandem viel über „gesunde Ernährung“ erzählen brauche. Wir werden stattdessen da ansetzen, wo Diäten und „klassische Ernährungsberatungen“ scheitern. Wir werden uns gemeinsam nicht nur dem Thema Essen widmen, sondern den Ursprung Deines Unwohlseins und Deiner negativen Verhaltensweisen in allen Lebensbereichen und im Unterbewusstsein beleuchten und auflösen. Denn in Wahrheit werden all unsere Handlungen nur zu 5% bewusst gesteuert. 95% von Deinen Erfolgen, von dem was Du tust und wie Du dich fühlst, hängen von Deinem Unterbewusstsein ab!

Abnehmen/Gewichtsmanagement

Kämpfst du mit ein paar Extrapfunden? Möchtest du dein Wohlfühlgewicht erreichen? Dich in deiner Haut wieder wohlfühlen? Fitter und gesünder werden? Du hast Diäten und Diätfrust aber absolut satt?

Möchtest du eine Ernährung finden, mit der du dein Wohlfühlgewicht ganz einfach erreichst und es auch langfristig halten kannst. Und das komplett ohne Diätgedanken, Einschränkungen, ohne Verbote und Verzichte?!

Das Angebot an Diäten, Abnehmprodukten, Ernährungskursen usw. ist riesig.

Und vielleicht hast du die Erfahrung schon gemacht. Da ist jemand, der sagt iss morgens das, mittags da, abends das, trink x-Liter, halte Mahlzeitenpausen von x-Stunden und wenn du Heißhunger hast, dann greif ganz einfach hierzu. Und bei den ganzen Fitness- und Foodbloggern im Netz sieht das alles auch immer so super einfach aus. Und die ganzen Diäten, Kalorien zählen, Punkte zählen....Eine Zeit lang funktioniert das immer ganz gut. Besonders Anfang des Jahres, wennn die guten Vorsätze noch antreiben. Nur irgendwie ist das nie was für langfristig. Und so richtig wohl fühlt sich auch keiner unter einer Diät. 

Sagst du auch: "Wissen tu ich alles, das ist nicht mein Problem! An der Umsetzung scheitert es." Oder: "Ich habe schon so vieles probiert aber ich sehe keine langfristigen Erfolge. Warum scheitere ich ständig? Warum kann ich meinen Schweinehund nicht überwinden und durchhalten?"

Genau da möchte ich ansetzen und helfe auf all diese Fragen eine Antwort zu finden. Wenn du also...

• Dich von Diätgedanken lösen möchtest 
  
• Dein Essen unbeschwert genießen möchtest
• Deine Wohlfühl-Ernährung finden möchtest, mit der du langfristig dein Wohlfühlgewicht halten kannst

Dann buch dir jetzt deinen Termin!

Essstörungen

Ich habe selber vieles getestet. Und je mehr ich einem Schema versucht habe zu folgen, desto unwohler habe ich mich gefühlt. Ich hatte eine Essstörung. Ich war gefangen in einem Teufelskreis aus Verboten und Verzichten, Kontrolle und Kontrollverlust. Habe zwischen viel zu viel und viel zu wenig kein Maß mehr finden können.

Doch ich konnte meine Essstörung hinter mir lassen und habe meine Wohlfühl-Ernährung und meinen Wohlfühl-Körper gefunden. Nun möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen. Daher begleite ich dich auf deinem Weg, hin zu deiner persönlichen Wohlfühl-Ernährung und helfe dir herauszufinden, wo der Ursprung deines Unwohlseins liegt. Jede Essstörung hat einen tieferen Sinn. Ich helfe dir dabei, deine Essstörung Stück für Stück besser zu verstehen. Bis auch du dich von ihr lösen kannst.